Blog

W sobotę 7 wrześ­nia na Orliku przy Gim­nazjum nr 3 w Raci­borzu odbyły się I Mis­tr­zost­wa Raci­borza w zawodach typu cross­fit. Najlep­szy okazał się Miłosz Sta­worzyńs­ki z Raci­borza. Tuż za nim upla­sował się Michał Nosi­adek z Wodzisław­ia Śląskiego, a na najniższym stop­niu podi­um stanął Piotr Bal­cerek z Będzina.

 

Zawody składały się z trzech wodów (tren­ingów), z których dwa pier­wsze były elim­i­nac­ja­mi do ścisłego finału. W pier­wszym z tren­ingów na zawod­ników czekały wyrzu­ty pił­ki lekarskiej, tzw. burpees (pad­nij, wyskocz), przysi­ady oraz bieg na 60 metrów, czyli ćwiczenia bardziej obicąża­jące nogi. Taki zestaw ćwiczeń w odpowied­niej iloś­ci należało powtórzyć 4 razy. Dru­ga run­da to już ćwiczenia obciąża­jące ramiona, w zestaw­ie tym znalazły się wymachy 16 kg odważnikiem, pod­cią­ganie go do brody oraz pomp­ki. Tym razem trzy iden­ty­czne serie. Na 10 najlep­szych zawod­nikó czekał finał. W nim należało prze­jść wykroka­mi z 10kg obciąże­niem nad głową 60 metrów, a następ­nie przez 8 min­ut jak najwięcej razy pod­nieść nad głowę, raz prawą — raz lewą ręką, 16 kg ciężarek. Mimo tak trud­nych i męczą­cych ćwiczeń nie udało się wyłonić zwycięz­cy po trzech wodach. Michał Nosi­adek i Miłosz Sta­worzyńs­ki uzyskali tę samą ilość punk­tów i potrzeb­na była dogry­wka. W niej lep­szy okazał się Miłosz Sta­worzyńs­ki i to on mógł cieszyć się z wygranej.

 

Orga­ni­za­tora­mi wydarzenia byli:
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Raci­borzu, Akademia Fit­ness, MKZ Unia i Gim­nazjum nr 3.
Nagrody ufun­dowali: Akademia Fit­ness, Meva­go sp. z o. o., Sklep Per­fect Body Cen­ter ul. Wojs­ka Pol­skiego 11 w Raci­borzu, OSiR Racibórz.

 

Pro­gram imprezy:

7. wrześ­nia (sob­o­ta):

10.30 Ofic­jalne otwar­cie — start mara­tonu rekrea­cyjnego z Bohumi­na do Raci­borza
15.00 Przy­by­cie uczest­ników do Raci­borza
16.00 Gry i zabawy oraz wys­tępy zespołów muzy­cznych (teren OSiR Racibórz)
21.00 Biesi­a­da przy ognisku

8. wrześ­nia (niedziela):
09.30 Start mara­tonu sportowo-rekrea­cyjnego z Raci­borza do Kędzierzy­na-Koźla
14.30 Gry i zabawy oraz wys­tępy zespołów muzy­cznych (przys­tań “Szk­wał” w Koźlu)
15.30 Przy­by­cie uczest­ników do Kędzierzy­na-Koźla
17.00 Deko­rac­ja uczest­ników i uroczyste zakończe­nie mara­tonu (przys­tań “Szk­wał” w Koźlu)

01.09.2013 Między­nar­o­dowe Mis­tr­zost­wa Raci­borza w siatków­ce plażowej (Orlik G3, g. 10.00)
04.09.2013 Tren­ing Nordic Walk­ing (Sta­dion OSiR, g. 18.00)
07.09.2013 Tren­ing Nordic Walk­ing (Sta­dion OSiR, g. 9.00)
07–08.09.2013 II Pol­sko-Czes­ki Kajakowy Mara­ton Odrza­ńs­ki (Bohumin g. 10.30, Bul­wary nad Odrą w Raci­borzu 15.00)
07.09.2013 Mis­tr­zost­wa Raci­borza w zawodach typu cross­fit (Orlik Gim­nazjum nr 3, g. 14.00)
07.09.2013 Mecz Ekstrali­gi Kobi­et: RTP Unia Racibórz — ISD-AJD Gol Częs­to­chowa (Sta­dion OSiR, g. 17.00)
09.09.2013 KMP w Bry­dżu Sportowym (Are­na Rafako, g. 17.00)
11.09.2013 Tren­ing Nordic Walk­ing (Sta­dion OSiR, g. 18.00)
14.09.2013 Tren­ing Nordic Walk­ing (Sta­dion OSiR, g. 9.00)
15.09.2013 Turniej Tenisa Ziem­nego (Korty OSiR, g. 9.00)
18.09.2013 Tren­ing Nordic Walk­ing (Sta­dion OSiR, g. 18.00)
21.09.2013 Tren­ing Nordic Walk­ing (Sta­dion OSiR, g. 9.00)
21–22.09.2013 Między­nar­o­dowy Turniej Rug­by na wózkach (Are­na Rafako, g. 8.30)
25.09.2013 Tren­ing Nordic Walk­ing (Sta­dion OSiR, g. 18.00)
28.09.2013 Tren­ing Nordic Walk­ing (Sta­dion OSiR, g. 9.00)
28.09.2013 Turniej zapaśniczy dzieci i młodzieży (Are­na Rafako, g. 10.00)
28.09.2013 Mecz Ekstrali­gi Kobi­et: RTP Unia Racibórz — AZS PSW Biała Pod­las­ka (Sta­dion OSiR)

29.09.2013 Otwarty Turniej Tenisa Stołowego Mężczyzn i Kobi­et (Are­na Rafako, g. 10.00)

Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz Gim­nazjum nr 3 w Raci­borzu zaprasza­ją do udzi­ału w kończą­cych wakac­je turnie­jach siatków­ki plażowej.

W sobotę 31 sierp­nia na boiskach do siatków­ki plażowej przy Gim­nazjum nr 3  (ul. Żors­ka 2) odbędzie się Turniej Siatków­ki Plażowej Chłopców do lat 18. Zapisy do turnieju w dniu zawodów od godz. 9.00. Start turnieju nastąpi o godzinie 10.00. Chłop­cy chcą­cy wys­tąpić w turnieju zobow­iązani są przynieść pisem­ną zgodę rodz­iców na udzi­ał w zawodach. Na najlep­sze pary czeka­ją medale i dyplomy!

Dzień później, w niedzielę 1 wrześ­nia, zaprasza­my na Między­nar­o­dowe Mis­tr­zost­wa Raci­borza w Siatków­ce Plażowej Mężczyzn. Turniej podob­nie jak dzień wcześniej odbędzie się przy Gim­nazjum nr 3 i rozpocznie się o godzinie 10.00, a zapisy­wać się będzie moż­na od 9.00 do 9.45. Przy zapisach orga­ni­za­torzy pobier­ać będą wpisowe w wysokoś­ci 20 zł od pary, które w całoś­ci zostanie przez­nac­zone na poczęs­tunek dla zawod­ników. W przy­pad­ku zawod­ników niepełno­let­nich wyma­gana do star­tu w zawodach jest zgo­da rodziców/prawnych opiekunów. Na zwycięzców czeka­ją puchary, medale i gadżety.

Sob­o­ta, 31.08.2013 Turniej siatków­ki plażowej chłopców do lat 18

Miejsce: Boiska przy Gim­nazjum nr 3 (ul. Żors­ka 2)

Zapisy: w dniu zawodów od 9.00

Start zawodów: 10.00

Wpisowe: brak

Niedziela, 01.09.2013, Między­nar­o­dowe Mis­tr­zost­wa Raci­borza w Siatków­ce Plażowej Mężczyzn

Miejsce: Boiska przy Gim­nazjum nr 3 (ul. Żors­ka 2)

Zapisy: w dniu zawodów od 9.00 do 9.45

Start zawodów: 10.00

Wpisowe: 20 zł od pary

Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza do udzi­ału w XV Rodzin­nym Rajdzie Rowerowym, który uświet­ni obchody 21. Memo­ri­ału im. A. Kaczyny i A. Mali­nowskiego. Tegoroczny rajd odbędzie się 25.08.2013 (niedziela). Zgłoszenia do raj­du moż­na dokon­ać oso­biś­cie w siedz­i­bie OSiR Racibórz przy ul. Zamkowej 4 do dnia 23.08.2013 (godz. 12.00), mailowo pod adresem: osir.raciborz@wp.pl, tele­fon­icznie pod nr tele­fonu 32 415 37 17 lub w dniu imprezy bezpośred­nio przed startem imprezy w godz­i­nach 10.30–11.45. Start Raj­du nastapi o godzinie 12.00 z uli­cy Nowej w Raciborzu.

Arka­diusz Grze­lak i Mateusz Władarz okaza­li się najlep­si w roze­granym w niedzielę Turnieju Siatków­ki Plażowej o Puchar Euro­posła Bog­dana Marcinkiewicza. W finale pokon­ali Mirosława Hyj­ka i Mateusza Musioła po zacię­tym spotka­niu 22:20.

Do orga­ni­zowanego wspól­nie przez OSiR Racibórz i Biuro Posła do Par­la­men­tu Europe­jskiego Bog­dana Marcinkiewicza turnieju zgłosiło się czter­naś­cie par. Wśród zgłos­zonych drużyn znalazła się jed­na para kobieca, która z braku prze­ci­wniczek przystapiła do rywal­iza­cji z pana­mi. Turniej stał na dosyć wysokim i równym poziomie o czym mogą świad­czyć zacięte poje­dyn­ki i emoc­je towarzyszące niemal każde­mu spotka­niu. Mimo to w finale spotkały się pary, które już na pocza­tku zawodów uznano za fawory­tów do koń­cowego sukce­su. Poziom finału nie zaw­iódł oczeki­wań, a zwycięz­cy musieli upo­rać się z prze­ci­wnika­mi dopiero na przewa­gi. Niewiele mniej emocji wywołał poje­dynek o trze­cie miejsce, w którym Marcin Polow­czyk i Mateusz Rusek także na przewa­gi (24:22) pokon­ali Maksy­mil­iana Skowron­ka oraz Mar­ka Szota.

Ośrodek Sportu i Rekreacji w Raci­borzu oraz Biuro Posła do Par­la­men­tu Europe­jskiego Bog­dana Marcinkiewicza serdecznie zaprasza­ją wszys­t­kich fanów siatków­ki plażowej do udzi­ału w rekrea­cyjnym Turnieju Siatków­ki Plażowej Kobi­et i Mężczyzn o Puchar Euro­posła Bog­dana Marcinkiewicza. Turniej zostanie roze­grany 18 sierp­nia, na boiskach do siatków­ki plażowej zna­j­du­ją­cych się na tere­nie Basenu “Obo­ra” przy ul. Markow­ick­iej 1 w Raci­borzu. Początek zawodów o godzinie 10.00, od godziny 9.00 rejes­trac­ja i zapisy do zawodów. Zawody będą miały charak­ter towarzys­ki i rekrea­cyjny, drużyny dwu­osobowe będą rywal­i­zowały na piasku, ale zasady odbić będą mniej rygo­rysty­czne (zbliżone do halowych).

 

Data: 18.08.2013
Zapisy: 9.00
Start zawodów: 10.00
Kat­e­gorie: Kobi­et i Mężczyzn
Wpisowe: brak
Miejsce: Basen “Obo­ra”, ul. Markow­ic­ka 1, Racibórz

03.08.2013 Tren­ing Nordic Walk­ing (Sta­dion OSiR, g. 9.00)
04.08.2013 VI week­end Mini-Ligi Orlik 2013 (Gim­nazjum nr 3, g. 10.00)
07.08.2013 Tren­ing Nordic Walk­ing (Sta­dion OSiR, g. 18.00)
10.08.2013 Tren­ing Nordic Walk­ing (Sta­dion OSiR, g. 9.00)
14.08.2013 Tren­ing Nordic Walk­ing (Sta­dion OSiR, g. 18.00)
17.08.2013 Tren­ing Nordic Walk­ing (Sta­dion OSiR, g. 9.00)
18.08.2013 Turniej Siatków­ki Plażowej o Puchar Euro­posła B. Marcinkiewicza (Basen Obo­ra, 9.00)
18.08.2013 Piknik Rodzin­ny z okazji 20-lecia Wojew­ódzkiego Fun­duszu Ochrony Środowiska i Gospo­dar­ki Wod­nej (Kemp­ing Obo­ra, g. 13.00)
21.08.2013 Tren­ing Nordic Walk­ing (Sta­dion OSiR, g. 18.00)
24.08.2013 Tren­ing Nordic Walk­ing (Sta­dion OSiR, g. 9.00)
24–25.08.2013 21. Memo­ri­ał kpt. Kaczyny i dh. Mali­nowskiego (Sta­dion OSiR)
25.08.2013 XV Rodzin­ny Rajd Rowerowy (Start ul. Nowa, g. 12.00)
28.08.2013 Tren­ing Nordic Walk­ing (Sta­dion OSiR, g. 18.00)
31.08.2013 Tren­ing Nordic Walk­ing (Sta­dion OSiR, g. 9.00)
31.08.2013 Turniej siatków­ki plażowej chłopców do lat 18 (Gim­nazjum nr 3, g. 9.00)

Po kole­jnych roze­granych spotka­ni­ach w Mini-Lidze Orlik 2013 ponown­ie na czele tabeli znalazła się ekipa Xpres.pl. Ale tylko dzię­ki lep­sze­my sto­sunkowi bramek. Wicelid­er Żors­ka Team, podob­nie jak ekipa Wychy­lyly­bymy, również dopisała sobie dwie wygrane.

 

Wyni­ki IV weekendu:

Black Boys – Druży­na X 3:11 (0:6) – (Cwik Michał 3 – Mizia Zenon 4, Klecha Bar­tosz 3, Fan­der­s­ki Jakub 2, Zwierzy­na Paweł 2)

Naprzód Betle­jem – Bad Boys 6:2 (1:1) – (Jas­ny Arka­diusz, Win­kler Mateusz, Kieżyńs­ki Sebas­t­ian, Bolik Krzysztof, Bed­narz Paweł, Cyba Tymo­teusz – Szur­gacz Mirosław 2)

Black Boys – Jaskowski.net-team 1:12 (0:3) (Zawa­da Dar­iusz, Keirep­ka Paweł czw. – Wiec­zorek Jarosław 4, Kieżyńs­ki Marcin 4, Wiec­zorek Łukasz, Kuryłow­icz Tomasz, Kuryłow­icz Andrzej, Kozub Marcin)

Naprzód Betle­Jem – Druży­na X 10:1 (2:1) (Win­kler Mateusz 3, Cyba Tymo­teusz 3, Jas­ny Arka­diusz, Kieżyńs­ki Sebas­t­ian, Bed­narz Paweł, Gro­ma­la Tomasz – Mizia Zenon, Klecha Bar­tosz żk.)

Emo­tion – Xpres.pl 2:8 (0:5) (Sro­ka Michał, Solich Łukasz – Bed­nars­ki Piotr 3, Sobeczko Tomasz 2, Grela Marek, Wochnik Roman, Kocot Mateusz)

Królews­cy – Xpres.pl 2:12 (2:6) (Morcinek Kamil, Abram­czyk Denis – Bed­nars­ki Piotr 5, Kocot Mateusz 4, Grela Marek 2, Wochnik Roman)

Emo­tion – Żors­ka Team 3:11 (3:4) (Bakaj Marcin, Baron Mateusz, Sro­ka Michał – Turkiewicz Mateusz 3, Pyt­lik Woj­ciech 2, Sromek Marcin 2, Mosek Daw­id, Gra­bin­iok Woj­ciech, Jas­ny Patryk, Bier­nac­ki Bar­tosz)

Królews­cy – Wychy­lyly­bymy 0:5 – Królews­cy nie staw­ili się na mecz

Feniks – Żors­ka Team 4:5 (2:1) (Rogal­s­ki Robert 2, Wyrzykows­ki Michał 2 – Sromek Marcin 2, Mosek Daw­id, Gra­bin­iok Woj­ciech, Pyt­lik Woj­ciech, Jas­ny Patryk żk.)

Feniks – Wychy­lyly­bymy 4:5 (1:2) (Gier­mala Mateusz 2, Rogal­s­ki Robert, Pundyk Kamil sb. – Chałupińs­ki Rafał 3, Ploch Łukasz, Sied­laczek Dominik, Ploch Łukasz żk., Sied­laczek Dominik żk.)

Tabela:

Lp.	Nazwa	Kole­j­ka	Strzelone	Stra­cone	Punk­ty
1	Xpres.pl	7	69	15	21
2	Żors­ka Team	7	62	15	21
3	Wychy­lyly­bymy	7	40	9	19
4	Naprzód Betle­Jem	7	34	18	12
5	Bad Boys	7	35	27	10
6	Feniks	7	53	26	9
7	Jaśkowski.net-team	6	27	21	6
8	Emo­tion	5	16	32	6
9	Królews­cy	7	11	49	3
10	Druży­na X	8	24	73	3
11	Black Boys	7	10	87	0

 

Week­end V:

Niedziela: 28.07.2013

 

Godz.            drużyny

 

10:00            Wychy­lyly­bymy – Xpres.pl

 

10:40            Żors­ka Team — Wychylylybymy

 

11:20            Żors­ka Team – Xpres.pl

 

12:00            Naprzód Betle­Jem – Black Boys

 

12:40            Królews­cy — Emotion

 

13:20            Black Boys — Emotion

 

14:00            Królews­cy — Feniks

 

14:40            Bad Boys – Druży­na X

 

15:20            Jaskowski.net-team — Feniks

 

16:00            Jaskowski.net-team – Druży­na X