bip

Najbliższe wydarzenia

02.07.2022 r. (Sobota) Cross Games Basen Obora 
Godz. 9.00

03.07.2022 r. (niedziela) Rodzinny Rajd Rowerowy 
Godz. 11.00

Raciborskie biegi

 

 XIV Bieg Bez Granic 

 Zapisy na bieg

 

Transgraniczny turniej gier barowych

Gościmy

Ilość osób przeglądających stronę:
931398

Ośrodek Sportu i Rekreacji w Raciborzu (ul. Zamkowa 4, tel. 32 415-37-17) zaprasza wszystkich chętnych do uprawiania Nordic Walking.

W piątek (15.07.2011) na spotkaniu organizacyjnym ustalono terminy oraz godziny treningów Nordic Walking. Dni i pory zajęć pozostaną niezmienne do końca sierpnia. Za wyjątkiem najbliższego tygodnia, zajęcia będą prowadzone trzy razy w tygodniu - środa, piątek, sobota.

Godziny najbliższych zajęć:

29.07.2011 (piątek)
godz. 17.00 Grupa rekreacyjna,
godz. 18.30 Grupa fitness

30.07.2011 (sobota)
godz. 9.00 Grupa rekreacyjna,
godz. 10.30 Grupa fitness

03.08.2011 (środa)
godz. 17.00 Grupa rekreacyjna
godz. 18.30 Grupa fitness

05.08.2011 (piątek)
godz. 17.00 Grupa rekreacyjna
godz. 18.30 Grupa fitness

06.08.2011 (sobota)
godz. 9.00 Grupa rekreacyjna
godz. 10.30 Grupa fitness

10.08.2011 (środa)
godz. 17.00 Grupa rekreacyjna
godz. 18.30 Grupa fitness

12.08.2011 (piątek)
godz. 17.00 Grupa rekreacyjna
godz. 18.30 Grupa fitness

13.08.2011 (sobota)
godz. 9.00 Grupa rekreacyjna
godz. 10.30 Grupa fitness

 

{gallery}NordicWalking{/gallery}

Pełna galeria zdjęć z pierwszego treningu znajduje się na stronie nowiny.pl:
http://www.nowiny.pl/galeria/2598-nordic-walking-dla-kazdego/foto-45388.html#/galeria/2598-nordic-walking-dla-kazdego/foto-45392.html

 

Nordic Walking jest naszą przyszłością, dlatego wiemy, że aby uzyskać pozytywne efekty treningów nordic walking, należy stosować prawidłową technikę marszu z kijami pod okiem instruktora. Zajęcia prowadzone będą nieodpłatnie. Zajmiemy się nauczaniem prawidłowej techniki nordic walking oraz skupimy się na popularyzowaniu tego sportu wśród ludzi w każdym wieku i różnej aktywności fizycznej.

Zapraszamy!