bip

Najbliższe wydarzenia

11.11.2018 Narodowy Bieg Stulecia "Od Bałtyku do Tatr", Stadion OSiR g. 11.11

24.11.2018 Bieg dla Ani - bieg charytatywny, Stadion OSiR

 

 

 

 

Gościmy

Ilość osób przeglądających stronę:
328236

Ośrodek Sportu i Rekreacji w Raciborzu

Najbliższe wydarzenia

 

03.08.2011 Treningi Nordic Walking (OSiR, ul. Zamkowa 4, godz. 17.00 i 18.30)

05.08.2011 Treningi Nordic Walking (OSiR, ul. Zamkowa 4, godz. 17.00 i 18.30)

06.08.2011 Treningi Nordic Walking (OSiR, ul. Zamkowa 4, godz. 9.00 i 10.30)

08.08-31.08.2011 Obóz przygotowawczy KS AZS Rafako Racibórz (Hala OSiR)

10.08.2011 Treningi Nordic Walking (OSiR, ul. Zamkowa 4, godz. 17.00 i 18.30)

12.08.2011 Treningi Nordic Walking (OSiR, ul. Zamkowa 4, godz. 17.00 i 18.30)

13.08.2011 Mistrzostwa Gimnazjalistów w siatkówce plażowej (G3, ul. Żorska 2, godz. 10.00)

13.08.2011 Treningi Nordic Walking (OSiR, ul. Zamkowa 4, godz. 9.00 i 10.30)

14.08.2011 Otwarte Mistrzostwa Raciborza w siatkówce plażowej (G3, ul. Żorska 2, godz. 10.00)

20.08-21.08.2011 XIX Memoriał im. mł. kpt. A. Kaczyny i dh. A. Malinowskiego (Stadion OSiR)
http://www.memorial.com.pl/www/index.php?option=com_content&task=view&id=4&Itemid=9

Ośrodek Sportu i Rekreacji w Raciborzu (ul. Zamkowa 4, tel. 32 415-37-17) zaprasza wszystkich chętnych do uprawiania Nordic Walking.

W piątek (15.07.2011) na spotkaniu organizacyjnym ustalono terminy oraz godziny treningów Nordic Walking. Dni i pory zajęć pozostaną niezmienne do końca sierpnia. Za wyjątkiem najbliższego tygodnia, zajęcia będą prowadzone trzy razy w tygodniu - środa, piątek, sobota.

Godziny najbliższych zajęć:

29.07.2011 (piątek)
godz. 17.00 Grupa rekreacyjna,
godz. 18.30 Grupa fitness

30.07.2011 (sobota)
godz. 9.00 Grupa rekreacyjna,
godz. 10.30 Grupa fitness

03.08.2011 (środa)
godz. 17.00 Grupa rekreacyjna
godz. 18.30 Grupa fitness

05.08.2011 (piątek)
godz. 17.00 Grupa rekreacyjna
godz. 18.30 Grupa fitness

06.08.2011 (sobota)
godz. 9.00 Grupa rekreacyjna
godz. 10.30 Grupa fitness

10.08.2011 (środa)
godz. 17.00 Grupa rekreacyjna
godz. 18.30 Grupa fitness

12.08.2011 (piątek)
godz. 17.00 Grupa rekreacyjna
godz. 18.30 Grupa fitness

13.08.2011 (sobota)
godz. 9.00 Grupa rekreacyjna
godz. 10.30 Grupa fitness

 

{gallery}NordicWalking{/gallery}

Pełna galeria zdjęć z pierwszego treningu znajduje się na stronie nowiny.pl:
http://www.nowiny.pl/galeria/2598-nordic-walking-dla-kazdego/foto-45388.html#/galeria/2598-nordic-walking-dla-kazdego/foto-45392.html

 

Nordic Walking jest naszą przyszłością, dlatego wiemy, że aby uzyskać pozytywne efekty treningów nordic walking, należy stosować prawidłową technikę marszu z kijami pod okiem instruktora. Zajęcia prowadzone będą nieodpłatnie. Zajmiemy się nauczaniem prawidłowej techniki nordic walking oraz skupimy się na popularyzowaniu tego sportu wśród ludzi w każdym wieku i różnej aktywności fizycznej.

Zapraszamy!

 

 

Od 12.07.2011 do 31.07.2011 (od poniedziałku do piątku) w godzinach 10.00-12.00 Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza do korzystania z hali sportowej dzieci i młodzież w ramach akcji Lato w mieście. Oferujemy możliwość grania w piłkę nożną, koszykówkę, siatkówkę oraz tenisa stołowego. Dla najmłodszych wystawiono także mini-golf. Korzystanie z hali w tych godzinach jest bezpłatne.

W pozostałym czasie korzystanie z hali i jej zaplecza według ustalonego cennika.

Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza do korzystania z Kąpieliska "Obora". Otwarcie kąpieliska w czwartek 23.06.2011 o godzinie 9.00.

 

Cennik - Kąpielisko „Obora”:

Kategoria

Cena biletu

Dzieci do lat 3

3,00 zł

Dzieci powyżej lat 3 i młodzież do lat 18

4,00 zł

Dorośli/osoby pełnoletnie

6,00 zł

Studenci, emeryci, renciści

5,00 zł

Opiekunowie grup

bezpłatnie