bip

Najbliższe wydarzenia

05.07 - Spływ kajakowy Jaz-Przystań, g. 17:00

08.07 - Marsz Nordic Walking, g. 10:00

11.07 - Turniej tenisa ziemnego, g. 10:00

12.07 - Warsztaty Extreme City, g. 11.00-14.00

12.07 - Spływ kajakowy, Jaz-Przystań, g. 17:00

14.07 - Spływ kajakowy, Chałupki-Krzyżanowice, g. 9:00

15.07 - Spływ kajakowy Rudą, Rybnik-Rudy, g. 9:00

18.07 - Turniej w Kręgle, g.10:00

 

 

 

Gościmy

Ilość osób przeglądających stronę:
288102

Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza wszystkich chętnych zawodników i zawodniczki do udziału w Międzynarodowym Turnieju Siatkówki Plażowej. Zawody odbędą się w dniach 01-02.09.2012 w Raciborzu na boiskach Gimnazjum nr 3 przy ul. Żorskiej 2. Każdy uczestnik zawodów otrzyma pamiątkową koszulkę, a na najlepsze pary czekają nagrody rzeczowe.

Zapisy na turniej przyjmowane będą w dniu zawodów od godziny 8.15.

Program:

01.09.2012 Mecze eliminacyjne, g. 9.30

02.09.2012 Mecze finałowe, g. 9.30

 

W przypadku bardzo złej pogody turniej zostanie rozegrany w hali OSiR "Arena Rafako" przy ul. Łąkowej 31.

Już 19.08.2012 Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza do udziału w kolejnej, XIV już, edycji Rodzinnego Rajdu Rowerowego. Jak co roku Rajd uświetni Memoriał im. mł. kpt. A. Kaczyny i dh. A. Malinowskiego.

Zapisy:

a) Do 18.08.2012 do godziny 12.00:

- osobiście w siedzibie OSiR-u przy ul. Zamkowej 4.

- telefonicznie pod nr: 32 415 37 17

- e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

b) w dniu imprezy 19.08.2012 r. – bezpośrednio przed startem w godz. 10.30 – 11.45.

 

Regulamin:

XIV Rodzinny Rajd Rowerowy, Racibórz, 19.08.2012 r.

 

  1. Regulamin określa cele XIV Rodzinnego Rajdu Rowerowego, zwanego dalej rajdem, obowiązki organizatorów, uczestników oraz pozostałe kwestie istotne dla bezpieczeństwa i prawidłowego przebiegu imprezy.

 

  1. Organizatorzy rajdu:

a) Miasto Racibórz,

b) Ośrodek Sportu i Rekreacji,

c) NSZZ „Solidarność” przy KPSP w Raciborzu,

 

  1. Miejsce i trasa rajdu:

a) 19.08.2012 r. – start, ul. Nowa– godzina 12.00

b) Trasa: ul. Nowa – Wojska Polskiego – Wileńska – Warszawska – Wczasowa – Słowackiego – Ocicka – Żorska (Orlik przy G3) – Górna – Dolna – Wrocławska (ZSP nr 2, ul. Tuwima 1) – Wrocławska – Gdańska – Górna – Osiedleńcza (od ścieżki rowerowej) – Leśmiana – Starowiejska – Kopernika – Mariańska – Głubczycka – Londzina (przez park kładką do Parku Zamkowego) – alejkami obok dawnej strzelnicy – wałami wzdłuż Odry do zbiorników wodnych Ostróg – powrót wałami do parku – wjazd na teren OSiR-u od tylnej bramy (Kręgielnia) – META – zakończenie imprezy ok. godz. 15.

 

  1. Cele rajdu:

a) Uświetnienie Memoriału im. A. Kaczyny i A. Malinowskiego.

b) Profilaktyka alkoholowa poprzez zachęcanie dzieci, młodzieży i dorosłych do aktywnego wypoczynku.

c) Promocja zdrowego stylu życia, różnych form aktywności ruchowej i jej pozytywnego wpływu na zdrowie.

d) Poszerzenie wiedzy na temat Raciborza, jego historii i czasów współczesnych.

 

  1. Zgłoszenia:

a) Do 17.08.2012 do godziny 12.00:

- osobiście w siedzibie OSiR-u przy ul. Zamkowej 4.

- telefonicznie pod nr: 32 415 37 17

- e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

b) w dniu imprezy 19.08.2012 r. – bezpośrednio przed startem w godz. 10.30 – 11.45.

 

  1. Zasady współzawodnictwa:

a) Uczestnikami rajdu są drużyny złożone z co najmniej dwóch (2) osób
z najbliższej rodziny, w tym kapitana, który musi być osobą pełnoletnią
i sprawuje opiekę nad niepełnoletnimi członkami zespołu.

b) Uczestnicy rajdu poruszają się wyłącznie na rowerach, zgodnie z zasadami ruchu drogowego, zatrzymują się na trzech stacjach, gdzie uzyskują potwierdzenie udziału w poszczególnych konkurencjach.

c) Na każdej stacji przeprowadzone zostaną konkursy wiedzy oraz konkurencje zręcznościowe:

- G3 – konkurs wiedzy na temat Raciborza (10 pytań) oraz konkurencje sprawnościowe,

- ZSP nr 2 – konkurs wiedzy z zakresu profilaktyki alkoholowej (10 pytań) oraz konkurencje zręcznościowe,

- Zbiorniki wodne Ostróg – konkurencje zręcznościowe,

- OSiR – konkurencje zręcznościowe.

d) Na pytania konkursowe odpowiada kapitan drużyny lub osoba przez niego wyznaczona (w konkursie wiedzy o Raciborzu można uzyskać 50 pkt – 5 pkt za każdą poprawną odpowiedź, podobnie jak w konkursie wiedzy z zakresu profilaktyki alkoholowej - 50 pkt – 5 pkt za każdą poprawną odpowiedź).

e) Za konkurencje zręcznościowe można uzyskać następującą liczbę punktów: na obiektach G3 – max. 10 pkt, ZSP nr 2 – liczba punktów uzyskana w konkurencjach, Zbiorniki wodne Ostróg – liczba punktów uzyskana w konkurencjach, OSiR – max. 7 pkt.

f) Warunkiem ukończenia rajdu jest uzyskanie potwierdzeń (co znajdzie odzwierciedlenie w karcie uczestnika rajdu) na każdej stacji i zmieszczenie się w wyznaczonym przez organizatora limicie czasowym – 3 godziny od startu do przybycia na metę.

g) Spóźnienie zespołu na metę lub jego zdekompletowanie, które nastąpiło
z przyczyn niezależnych od uczestników, nie skutkuje wykluczeniem
z imprezy, ale może mieć wpływ na końcową kolejność.

h) Wygrywa drużyna, która uzyska największą sumę punktów z poszczególnych konkurencji zręcznościowych oraz konkursów wiedzy, zaliczyła wszystkie stacje i zmieściła się w wyznaczonym limicie czasowym.

i) W przypadku równej liczby punktów dwóch lub więcej drużyn decyduje czas przejazdu drużyny, a następnie w przypadku dalszego remisu, ilość członków zespołu i ewentualnie dogrywka (kręgle – rzuty wykonywać będą kapitanowie zespołów).

 

  1. Organizatorzy zapewniają:

a) Ubezpieczenie uczestników rajdu od następstw nieszczęśliwych wypadków,

b) Napoje oraz posiłek na mecie rajdu,

c) Koszulki dla uczestników rajdu, które zostaną rowerzystom wręczone na starcie,

d) Nagrody rzeczowe dla zwycięzców rajdu.

 

  1. Zasady finansowania:

a) Nie pobiera się opłaty startowej i wpisowego – udział jest bezpłatny.

b) Koszty organizacyjne pokrywają organizatorzy.

 

  1. Wykluczenie drużyny z rajdu następuje w przypadku:

a) Nieprzestrzegania niniejszego regulaminu.

b) Stwierdzenia spożywania przez członka zespołu napojów alkoholowych lub środków odurzających.

c) Nieprzestrzegania zasad ruchu drogowego.

 

  1. Postanowienia końcowe:

a) Organizator imprezy nie odpowiada za wszelkiego rodzaju straty materialne poniesione przez uczestników i wyrządzone przez nich osobom trzecim.

b) Organizator nie ponosi odpowiedzialności za zdarzenia powstałe w wyniku nieprzestrzegania niniejszego regulaminu.

c) Organizator zastrzega sobie prawo do wprowadzenia zmian w niniejszym regulaminie.

d) Ostateczna interpretacja niniejszego regulaminu należy do Organizatora.

 

Trenerzy, z którymi raciborzanie mieli okazje trenować bieganie podczas wiosennych treningów biegowych "Biegaj z trenerem" organizowanych przez OSiR Racibórz podsumowali miniony okres.

Podczas organizowanych  zajęć biegowych wielu z uczestników rozpoczęło swoją przygodę z bieganiem, inni zaś doskonalili swoje umiejętności. Systematyczne uczestnictwo w zajęciach pozwoliło poprawić kondycję, zgubić parę kilogramów oraz wywołać uśmiechy na twarzach uczestników i ogólną satysfakcję. Wiosna dla biegaczy to okres startów czyli deser po jesienno-zimowym okresie przygotowań.
Nasza pracowita grupa, łącznie z trenerami startowała w kilku świetnych imprezach biegowych. Pośród wielu z nich, warto wspomnieć o tegorocznym Raciborskim Biegu Bez Granic, w którym wystartowała rekordowa liczba mieszkańców naszego miasta.
Ponadto w dniu 09.06.2012 roku odbył się VI Półmaraton Kietrz-Rohov, którego trasa biegnie po trudnym i mocno pofałdowanym terenie rozłożonym na obszarze dwóch państw. W tym roku zawodnikom towarzyszył przyjemny  deszczyk, który schładzał gorącą atmosferę zawodów i rozgrzane ciała zawodników. Start w tych zawodach dla niektórych z nas był premierą biegów długodystansowych, a dla pozostałych kolejnym z wielu startów. Rewelacyjnie zaprezentował się Krzysztof Jeremicz, który z czasem 1h44min, po raz pierwszy pokonał ten wymagający dystans. Pokazał w ten sposób, iż chcieć znaczy móc i po kilku miesiącach przygotowań z sukcesem zakończył zawody. Świetnie wypadło także nasze "biegowe rodzeństwo" czyli Monika Pacharzyna i Paweł Klinik, którzy odpowiednio z czasami 1h40min 1h34min dobiegli na metę. Wśród uczestników tego biegu nie mogło także zabraknąć najbardziej doświadczonego maratończyka, nestora naszych zajęć biegowych Jana Nowaka, łużył on fachową pomocą oraz towarzyszył w trudach biegu i wspomagał startujących w półmaratonie raciborzan, kończąc zawody z czasem 1h40min.
Ostatni start przed gorącym latem planujemy na dzień 07.07.2012 roku, kiedy to o godzinie 22:00 rozpocznie się III Rybnicki Półmaraton Księżycowy.
Nadeszło lato, a z nim czas na odpoczynek i przerwę wakacyjną. Jak chyba wszyscy wiedzą sportowcy preferują aktywny wypoczynek. Dlatego zachęcamy do indywidualnego truchtania we wszelkich zakątkach świata, gdzie przyjdzie Wam spędzać wakacje i urlopy. Zajęcia w Parku Zamkowym zostaną wznowione już we wrześniu, o czym będziemy jeszcze informować.

Jeśli chodzi o treningi z panią Beatą Szyjką, to w dalszym ciągu odbywają się one na stadionie OSIRU w każdą sobotę g. 9:30 ("Biegam Bo Lubie"), trwają nie przerwanie przez okres wakacji! Serdecznie zapraszamy!
Ze sportowym pozdrowieniem! Paweł Kędzior i Janusz Mrozek.


Zdjęcie grupowe: "Rodzinny piknik biegaczy"
Zdjęcie nr 2:
"Dogonić czerwonego zająca! czyli bieganie to radość!"

 


Ośrodek Sportu i Rekreacji informuje, że nastąpiła przerwa w treningach Nordic Walking! Kolejne zajęcia odbędą się 18.07.2012 (środa) o godzinie 18.30.