bip

Najbliższe wydarzenia

11.11 - Nadodrzański Bieg Powstańców Śląskich, g. 11:11

 

 

 

 

 

 

 

Raciborskie biegi

01.03.2020 r. - Bieg Tropem Wilczym

01.03.2020 r. - Bieg Twardziela

11-31.05. 2020 r. - E-Bieg Bez Granic

11.11.2020 - Nadodrzański Bieg Powstańców Śląskich

Gościmy

Ilość osób przeglądających stronę:
682021
Fitness dla Zdrowia z Akademią Fitness na Arenie Rafako już w najbliższą sobotę 3 października o godz. 16.00
W ramach programu przygotowano zajęcia prowadzone przez instruktorów Akademii Fitness dla mieszkańców Raciborza i okolic w każdym wieku. 
Program rozpocznie się o godzinie 16.00 treningiem prozdrowotnym, który poprowadzą Ania Leśniak, Agata Szczepaniak i Monika Madgewicz. 
O godzinie 17.00 zaprosimy na Trening wzmacniająco-spalający, który poprowadzą Ania Kocoń-Śliwa, Ania Grzelak i Ania Rosga. 
O godzinie 18.00 razem z Agnieszką Stępkowską, Kariną Krybus i Grzegorzem Sumikiem zaprosimy do tańca w rytmach Latino Dance.
O godzinie 19.15 Magda Ekiert poprowadzi trening rozciągający Stretching&Balance. 
W ramach programu „Fitness dla Zdrowia” nie zabraknie dodatkowych atrakcji. Na stanowisku Akademii Fitness będzie można porozmawiać z trenerami, którzy pomogą w doborze ćwiczeń dostosowanych do indywidualnych potrzeb. Ćwiczenia i dieta to 100% sukcesu w walce o smukłą sylwetkę i dobre samopoczucie. Gabinet „RehaFix” Bartosz Ruczaj i Agata Szczepaniak będą doradzali wszystkim z problemami z zakresu rehabilitacji i fizjoterapii, także fizjoterapii kobiet. Pojawi się również Aleksandra Ruczaj z marką Souvre i RehaFloat.
Jeżeli ważne jest dla Ciebie zdrowie, piękno i dobre samopoczucie to dzień 3 października może odmienić Twoje życie.
plakat fitnes